Activiteiten voor iedereen

Waar worden er activiteiten georganiseerd rond de tien stappen? Ontdek per provincie waar er acties zijn rond geestelijke gezondheid en fit zijn in je hoofd:

20/04/2017 - 18/05/2017 | Leren fietsen | Oost-Vlaanderen | Dendermonde

Als ‘Gezonde Gemeente’ organiseert de stad Dendermonde gedurende twee jaar activiteiten om de geestelijke gezondheid te verbeteren. Elke twee maanden focussen we op één aspect van mentale veerkracht. In maart-april 2017 is het thema 'Beweeg' aan de beurt.​​ Op donderdag 20 april vindt de eerste sessie plaats van 5 donderdagen op een rij 'Leren fietsen'. Voor iedereen vanaf 18 jaar. Kostprijs 5 euro. Inschrijven via sportdienst@dendermonde.be

03/05/2017 - 05/07/2017 | Zilverwijzer sessie | Antwerpen | Antwerpen

"Fysieke veranderingen, je draai vinden na je pensioen, zorgen voor anderen of naasten verliezen. Het zijn maar enkele uitdagingen waarmee je te maken kan krijgen.

Geldt dit ook voor jou? Dan kan het deugd doen om hierover met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Zilverwijzer biedt jou die kans!"

"Zoek tijdens Zilverwijzer uit hoe jij je veerkracht kan verhogen. Ontdek hoe je langer zelfstandig kan blijven, hoe je met diverse situaties om kan

gaan en wat de positieve effecten zijn van een sterke veerkracht. Kortom, ontdek hoe jij je goed in je vel kan blijven voelen! "

Dag 1: woensdag 3 mei, basissessie

Over omgaan met de uitdagingen van het ouder worden.

Dag 2: woensdag 10 mei, geven en nemen

Over het vinden van een evenwicht tussen hulp en steun geven aan je omgeving en tijd nemen voor jezelf.

Dag 3: woensdag 24 mei, in beweging

Over hoe je een gezonde actieve levensstijl kan behouden.

Dag 4: woensdag 14 juni, de boog kan niet altijd gespannen staan

Over genieten van kleine dingen.

Dag 5: woensdag 21 juni, samen sterk

Over het belang van sociale contacten en verbondenheid.

Dag 6: woensdag 5 juli, nooit te oud om te leren

Over levenslang leren en nieuwe uitdagingen aangaan.

Praktisch

Maximale groepsgrootte:

10 à 15 personen

Voor wie:

60+ers, leden en niet leden

Wanneer:

Woensdag 3 mei, 10 mei, 24 mei, 14 juni, 21 juni en 5 juli

13u30 - 15u30

Waar:

Liberale Mutualiteit Antwerpen

Zaal De Meirminne

Lange Nieuwstraat 109 - 2000 Antwerpen

Prijs:

30 euro voor 6 sessies of 6 euro per aparte sessie

Inschrijven:

  • 03/203.76.52
  • ulrike.schrijvers@lmpa.be

10/10/2017 - 10/10/2017 | Dag van de geestelijke gezondheid | Oost-Vlaanderen | Geraardsbergen

Op 10 oktober is het dag van de geestelijke gezondheid. Stad Geraardsbergen wil het thema onder de aandacht brengen en bespreekbaar maken. Iedereen is welkom in de cinema Focus voor een gratis avondje cinema. We starten om 19:30.