Activiteiten voor iedereen

Waar worden er activiteiten georganiseerd rond de tien stappen? Ontdek per provincie waar er acties zijn rond geestelijke gezondheid en fit zijn in je hoofd:

28/09/2018 - 09/11/2018 | Zilverwijzer - Verhoog je veerkracht, voel je goed in je vel na 60! | Antwerpen | Antwerpen

Fysieke veranderingen, je draai vinden na je pensioen, zorgen voor anderen of naasten verliezen. Het zijn maar enkele uitdagingen waarmee je te maken kan krijgen. Geldt dit ook voor jou? Dan kan het deugd doen om hierover met leeftijdsgenoten gedachten uit te wisselen. Zilverwijzer biedt jou die kans! Tijdens 6 verschillende groepssessies onderzoek je hoe jij jou veerkracht kan verhogen. Ontdek hoe je langer zelfstandig kan blijven, hoe je met diverse situaties om kan gaan en wat de positieve effecten zijn van een sterke veerkracht. Kortom, ontdek hoe jij je goed in je vel kan voelen! 

Spreker:         Hugo Van Den Bergh - Klinisch psycholoog – seksuoloog

 Thema’s:        Dag 1: “Oud is niet out”

                        Dag 2: Geven en nemen

                        Dag 3: In beweging

                        Dag 4: De boog kan niet altijd gespannen zijn

                        Dag 5: Samen sterk

                        Dag 6: Nooit te oud om te leren

 

Wanneer:       28/09/2018 – 5/10/2018 – 12/10/2018 – 19/10/2018 – 26/10/2018 – 9/11/2018

 

Waar:             LM-Antwerpen

                        Zaal ‘De Meirminne’

                        Lange Nieuwstraat 109

                        2000 Antwerpen

 

Uur:                9u30 t.e.m. 11u30

 

Inschrijven:   03/203.76.52

Ulrike.schrijvers@mut401.be

 

Prijs:              gratis 

27/11/2018 - 27/11/2018 | Geestelijk gezond ouder worden | Oost-Vlaanderen | Haaltert

Gelukkig oud worden is niet altijd vanzelfsprekend. Tijdens deze sessie ontdek je hoe het kan. De workshop zoomt in op "gezond ouder worden": wat verandert er in het leven van senioren en hoe ga je als oudere om met deze veranderingen, gekoppeld aan de "10 tips om fit in je hoofd te blijven": wat houden de 10 stappen in en hoe kunnen senioren deze toepassen in hun dagelijkse leven? Datum en aanvangsuur: 27 november 2018 om 10 uur Locatie:ÿZaal Hand in Hand, Adv. De Backerstraat 55 teÿHaaltert